https://yogahigh.space/planning daily 0.75 2025-12-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/9485c605-bdcd-42fe-898e-b85d94953f58/Lila_3.jpg Planning - Planning des cours avec Anastasia | Janvier - Juillet 2025 Lundi 12h30 - Vinyasa chez La Lila pour réservation cliquez ici 17h00 - Mobility & Stretching chez Sputnik Yoga Space 18h15 - Hatha & Pranayama chez Sputnik Yoga Space 20h30 - Vinyasa chez Studio 3003 pour réservation cliquez ici Mardi 12h30 - Vinyasa chez Mayashala Mercredi 18h15 - Hatha chez Sputnik Yoga Space 20h15 - Vinyasa&Meditation chez Studio 3003 pour réservation cliquez ici Samedi 9h30 - Vinyasa chez Studio 3003 pour réservation cliquez ici Dimanche 16h00 - Vinyasa & Nidra chez Studio 3003 pour réservation cliquez ici https://yogahigh.space/video-detail daily 0.75 2022-06-01 https://yogahigh.space/video-detail-collection daily 0.75 2022-06-01 https://yogahigh.space/welcome-collection daily 0.75 2022-06-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604982277335-JQWN4GI5YEYLVGLNQA9Z/image.jpg Welcome Collection / Yoga Principles https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604982051997-W8RJDG2ID18D0GIVTDDV/image-asset.jpeg Welcome Collection / Yoga Principles - Mirroring emotions Meditation with Damien 90 min · Level 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1583340456657-IAPEZIIJH6784X8UO3R4/soundbath.gif Welcome Collection / Yoga Principles - Morning bath Sound bath with Brandi 90 min · Level 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604982069553-S6YVADUBRTZ7WV08J5PS/image-asset.jpeg Welcome Collection / Yoga Principles - Balancing breath Breathwork with Lauren 90 min · Level 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604982095090-TZ6AJV9AROPA9D9NPQY4/image-asset.jpeg Welcome Collection / Yoga Principles - Rest easy Hatha with Natalie 90 min · Level 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604982138906-FY0I6ZF4MMGCJYAD9J2V/classes-2.jpg Welcome Collection / Yoga Principles - Open flexibility Vinyasa with Nicole 90 min · Level 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604982193073-TG03T85S4NAXB3I0B2LW/image-asset.jpeg Welcome Collection / Yoga Principles - Body scan Meditation with Jaya 90 min · Level 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604982756767-35ESBVWJ9F5LF17POU2J/image-asset.jpeg Welcome Collection / Yoga Principles - Morning flow Vinyasa with Lindsey 90 min · Level 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604982158269-TLF73PH1V8PEE7OKCLUV/image-asset.jpeg Welcome Collection / Yoga Principles - Heart forward Vinyasa with Karl 90 min · Level 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604982225101-FSGRNH0ZO5GEVKNESCT3/image-asset.jpeg Welcome Collection / Yoga Principles - Backbends Sound bath with Eleanor 90 min · Level 3 https://yogahigh.space/home daily 1.0 2026-02-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/bd0ec59c-b24a-4d10-8c2e-6cab080ee3d9/IMG_6453.jpeg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/e95deadf-fd69-446a-a6c7-c94c998173ba/IMG_7133.jpeg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/64e456f3-e690-4c48-a1ef-72ca5cdbc098/IMG_9949.jpg Home - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/76527f29-b6a2-4e97-8de9-e9413c6249b1/IMG_4713.jpeg Home - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/e7adafa5-8037-4401-a36b-f2726c98a8b9/NAMO-64.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/154cc7e9-6c8c-4713-9dd5-c483daa94dc6/IMG_6474.jpeg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/ee89bc27-7ab7-4b5d-803f-af1a82b95d9c/unnamed3.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/b70174bd-a859-432b-9983-930e730d35de/IMG_6515.jpeg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/65a49b1b-2dd3-4fda-8244-e08dfd5f9e2e/IMG_6268.jpeg Home https://yogahigh.space/retraite-retraite daily 0.75 2026-02-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/23515912-5770-4ebd-b10e-e734848ec35e/NAMO-64.jpg Retraite Jeudi 28 - dimanche 31 mai 2026 Retraite de yoga et soins sonores en pleine nature, dans un espace isolé et hors du commun. 4 jours pour faire une pause, méditer et aller plus loins dans sa pratique de yoga. Méditation & Breathwork Cours de yoga et mouvement fonctionnel Asana labs Bains sonores & Nidra Balades meditatives Délicieux repas et au delà https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/ae5f47a6-d20c-407c-b22a-d92b436a7bb1/2025-10-14+20.14.14.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/4315a862-b4bc-4f3c-8120-424e7e4bafb6/NAMO-91.jpg Retraite https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/bde0ff05-594c-4730-b7bf-0c205c5a5246/NAMO-58.jpg Retraite Exemple de journée : 8h30 : boisson chaude & treats 9h30 à 11h30 : méditation, pranayama, cours de yoga 12h00 à 13h00 : brunch 13h00 à 16h30 : temps libre / balades / sauna 16h30 à 18h30 : atelier de yoga 19h00 à 20h00 : diner 21h00 : bain sonore / nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/d6b62750-faa6-4c06-808d-d8a123be0022/1.jpg Retraite https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/7cf1df0c-ebbc-4688-b990-77f031455c54/NAMO-95.jpg Retraite https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/48daab28-b00b-4633-bf00-58dff9997b2b/5.jpg Retraite https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/2e834e0f-3361-4385-b139-2ece3ae77f6e/NAMO-84.jpg Retraite https://yogahigh.space/reserver daily 0.75 2025-02-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/87148dce-013e-4aeb-8062-ec7c1fddd5a2/283070941_10224642390041454_1937406788916159860_n.jpg Reserver - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://yogahigh.space/anastasia daily 0.75 2025-09-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/02a4895e-fa09-4e9d-b6c9-54b971b7254a/IMG_6807.JPG Anastasia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/0ad0f359-4a19-4981-a6cc-892d85108d78/IMG_6809.JPG Anastasia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/40bee83d-4fe4-4acc-ba2b-9e1e86662e66/IMG_6812.JPG Anastasia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/5f6f2711-4d8d-4e92-b78d-748af3326b25/2024-01-28+17.06.26.jpg Anastasia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/84ad5f2f-beb0-432c-8261-28f84cd507e5/Screenshot+2022-06-02+at+18.14.53.png Anastasia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/782b87f6-bc56-4a1b-91a5-3f6f9f2e02d0/photo_2024-01-12+14.15.00.jpeg Anastasia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/4a3eb022-5eaf-429f-805e-bc8ee1d3f810/photo_2024-01-12+14.23.29.jpeg Anastasia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/185591e4-b1e3-4d0b-8d6b-b14c259ab6cc/Facetune_11-04-2019-15-22-02.JPG Anastasia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/a9346727-df14-4635-a5c8-f9f0ec98b04f/IMG_7755.jpg Anastasia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/5cf54e3c-aeee-46ee-9b59-63dfab38907d/2024-01-28+17.06.26.jpg Anastasia Anastasia Artemova Originaire du Nord de la Russie, Anastasia vit en France et enseigne le yoga à Paris depuis l’été 2018. Découvrant le yoga depuis son plus jeune âge et voulant aller plus loin dans sa pratique, elle décide de prendre sa première formation de professeur, étudiant de manière approfondie la méthodologie des asanas, l'anatomie, la philosophie du yoga, la méditation et l'art des ajustements. Son intérêt grandissant pour les alignement et l’anatomie subtile du corps la guide naturellement vers des formations complémentaires : 200H YTT avec Andrea Everingham (Manchester), 2018 50H d’Alignements & Assists avec Krista Cahill, 2019 15H Advanced Vinyasa Krama (Sequencing) avec Kate Duyn, avril 2019 30H Assist & Sequencing Immersion avec Klara Puski, novembre 2021 900H 9 mois de formation dans L'Institut d'enseignement de Yoga avec Kultura Dvizheniya 2022 - 2023 30H The Basics of Instructing Yoga avec Krista Cahill, avril 2023 30H Mobilité Fonctionnelle avec Maëva Boldron, janvier 2024 30H Dynamic Stillness avec Krista Cahill, avril 2024 75H La Clinique (séquençage intelligent) avec Antoine Pommet, février 2025 Anastasia considère son enseignement comme un outil pour soutenir et inspirer les personnes qu'elle rencontre. Ses cours sont axés sur la respiration, les alignements et le mouvement conscient. Elle croit en une approche unique pouvant être partagée à tous, offrant une liberté d’exploration de son propre corps et de ses limites d'une manière sûre et respectueuse. Les styles enseignés : Vinyasa, Hatha, Mouvement Fonctionnel. Cours collectifs 2024/2025 Lundi 12h30 - Vinyasa chez La Lila pour réservation cliquez ici 17h00 - Mobility & Stretching chez Sputnik Yoga Space 18h15 - Hatha chez Sputnik Yoga Space 20h30 - Vinyasa chez Studio 3003 pour réservation cliquez ici Mardi 12h30 - Vinyasa chez Mayashala Mercredi 18h15 - Hatha chez Sputnik Yoga Space 20h15 - Vinyasa & Meditation chez Studio 3003 pour réservation cliquez ici Samedi 9h30 - Vinyasa chez Studio 3003 pour réservation cliquez ici Dimanche 16h00 - Vinyasa & Nidra chez Studio 3003 pour réservation cliquez ici Contact : nastia.artemova@gmail.com / @nastia_artem https://yogahigh.space/masha-kilina daily 0.75 2022-06-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/76b15bb3-3453-4895-a0f7-554e7fb823de/IMG_3715.JPG Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/e7977e16-51cb-43dc-ad2b-108118fdebf5/IMG_7084.jpg Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/185591e4-b1e3-4d0b-8d6b-b14c259ab6cc/Facetune_11-04-2019-15-22-02.JPG Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/76b16c88-27d9-4962-884e-bc3c80219306/IMG_6290.jpg Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/d7c80d32-4e18-42ab-ab6d-a4d0e8cf8274/IMG_7780.jpg Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/3c2d1115-ffe1-426b-881e-5bc98355656e/IMG_6779.jpg Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/e5eed421-5f7d-42df-9436-cdc6c1c1ece5/IMG_4321.jpeg Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/aceef8cb-2357-48ac-9594-b388b6ee5526/IMG_7286.jpeg Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/84ad5f2f-beb0-432c-8261-28f84cd507e5/Screenshot+2022-06-02+at+18.14.53.png Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/5be0b471-298b-4635-be90-50d3a508d782/Anastasia.jpg Masha Anastasia Artemova Originaire du Nord de la Russie, Anastasia vit en France depuis 15 ans et enseigne le yoga à Paris depuis l’été 2018. Découvrant le yoga depuis son plus jeune âge et voulant aller plus loin dans sa pratique. Elle decide de prendre sa formation de professeur avec Andrea Everingham (Manchester), étudiant de manière approfondie la méthodologie des asanas, l'anatomie, la philosophie du yoga, la méditation et l'art des ajustements. Son intérêt grandissant pour les alignement et l’anatomie subtile du corps la guide naturellement vers des formations complémentaires : 50H d’Alignements & Assists avec Krista Cahill, 2019 15H Advanced Vinyasa Krama (Sequencing) avec Kate Duyn, 2019 30H Assist & Sequencing Immersion avec Klara Puski, 2021 Anastasia considère son enseignement comme un outil pour soutenir et inspirer les personnes qu'elle rencontre. Ses cours sont axés sur la respiration, les alignements et le mouvement conscient. Elle croit en une approche unique pouvant être partagée à tous, offrant une liberté d’exploration de son propre corps et de ses limites d'une manière sûre et respectueuse. Les styles enseignés : Vinyasa, Alignements, Slow Flow, Hatha. Anastasia enseigne les cours hebdomadaires chez CAELO Yoga tout en étant le Manager du studio depuis 4 ans. Contact : nastia.artemova@gmail.com ou 06 49 20 20 13 https://yogahigh.space/masha daily 0.75 2025-09-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/9842bd4c-6c2f-4393-9115-a74a516c1aed/unnamed-6.jpg Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/bc392555-7b69-4451-82f3-3398b6505e6a/unnamed3.jpg Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/e2280d3c-9282-4798-a24a-b8647769a55a/unnamed-7.jpg Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/0437981e-c564-4886-9805-b146dfbba5b2/unnamed-8.jpg Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/0c4fc3dc-eb85-47cf-8f56-61659e6387a6/IMG_5194.jpeg Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/7ac8c975-cc04-4a5c-8dbb-a43cccc54047/unnamed-9.jpg Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/4566d748-8368-4a79-9348-4f07d8ba6017/unnamed-3.jpg Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/54a572e6-2bee-4882-bb39-361004d24049/IMG_7315.jpg Masha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/da47bee8-b0ac-4309-99d1-39cd09fda272/unnamed-5.jpg Masha - Masha Kilina Originaire de Russie, Masha a été initiée au Yoga pendant ses années d’école et depuis elle a intégré cette pratique dans sa routine, comme un outil de transformation de sa relation avec elle-même et avec les autres. En 2015, elle a commencé à étudier l'Ashtanga et le Pranayama avec Kamal Singh et Sunil Sharma en Inde, à Rishikesh, où elle a passé 3 mois engagée dans le programme du crépuscule à l'aube. Elle a été certifiée en tant qu'enseignante d'Ashtanga Vinyasa RYT 500. En déplaçant son attention vers les pratiques subtiles de Pranayama et de méditation, elle a commencé à collaborer avec Asturias Yoga, Espagne en 2018 en tant que professeure et chef végé. Après avoir vécu à Bali, en Indonésie, elle a commencé à travailler avec le son et à explorer son potentiel d'harmonisation ainsi que les moyens d'intégrer la vibration sonore dans ses cours. Artiste visuelle de talent, Masha a intégré sa sensibilité et son appréciation de la beauté dans ce domaine à ses pratiques de Yoga, à son enseignement et à son répertoire de recettes en constante évolution. Masha insuffle à toutes ses œuvres une présence et un amour profond, offrant à ceux qui l’entourent la même attention. Les styles enseignés : Vinyasa, Hatha, Bain Sonore. Contact : mariakilina@hotmail.com / 07 82 49 22 25 / @sound_flow_with_mash Cours collectifs 2024/2025 Vendredi 10h45 - Hatha & Soundbath chez Sputnik Yoga Space Samedi 16h30 - Restorative & Soundbath chez Sputnik Yoga Space Contact : maria_kilina@hotmail.com / @sound_flow_with_mash https://yogahigh.space/retraite-retraite-1 daily 0.75 2025-02-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/733adf95-ff5a-4470-99d8-f9f1b3f138e4/321DA3C6-6172-42F4-9A9E-6CC425D7F395.jpg Retraites (Copy) 29 Mai - 1 Juin 2025 Retraite de yoga et soins sonores en pleine nature, dans un espace isolé et hors du commun. 5 jours pour faire une pause, méditer et aller plus loins dans sa pratique de yoga. Meditation & Pranayama Cours de Vinyasa & Hatha Asana labs Bains sonores & Nidra Balades meditatives Atelier cuisine Délicieux repas et au delà https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/4230f218-1ac7-4dd7-9296-7d578b82c2fa/unnamed7.jpg Retraites (Copy) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/13b5f300-d735-4965-9015-e86d587e9823/da44db92-6821-44e3-8fa4-4a7df5c6606c.jpg Retraites (Copy) Exemple de journée : 8h30: boisson chaude & treats 9h30 à 11h30 : Méditation, Pranayama, cours de Hatha 12h00 à 13h00 : brunch 13h00 à 16h30 : temps libre / balades / goûter https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/13845a84-c6e3-48f6-8e3f-5fd0209d72b4/unnamed6.jpg Retraites (Copy) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/e1c53768-39a2-4023-8fae-138f88456694/38303F53-A6DE-408F-B222-CAFB1B8A1C57.jpg Retraites (Copy) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/fc1da307-cd9c-4cfa-81cc-0ce9d1c4f571/IMG_7268.jpg Retraites (Copy) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6297ccada75554714077a263/34cfc230-54c7-49e1-8043-9b3c524e95fe/IMG_7110.jpg Retraites (Copy)