Yoga

En groupe, en 1:1 et en entreprise. Vinyasa, Hatha, Slow Flow, Meditation.

Cours fluides qui relient la respiration au mouvement en passant d'une posture à l'autre, apportant des effets méditatifs et apaisants sur le corps et l'esprit. Nos cours sont adaptés à tous les niveaux.

Soins Sonores

Une expérience méditative de 30 minutes ou plus destinée à vous reconnecter à la respiration profonde et consciente, à relâcher en douceur les tensions du corps grâce aux effets harmonisants des vibrations sonores, à attendre l'état de paix et de clarté intérieures. Pratiqué après un cours de yoga ou à part lors des seances individuelles, avec l'utilisation d'instruments traditionnels et de techniques de respiration, cette pratique convient aux pratiquants de tous niveaux.

Asana labs

Aller plus loin dans sa pratique de yoga, reviser les bases, découvrir une compréhension plus profonde de l'alignement, explorer les inversions et au delà.

Differents thematiques possibles : souplesse, colonne vertébrale, inversions, équilibres sur les mains, salutations au soleil etc.